Čuječnost je energija, ki jo utelešamo, ko umirimo svoj um in se povežemo s svojim telesom ter zavedanjem svojega dihanja. Omogoča nam, da smo resnično prisotni – v sebi, okoli sebe in pri vsem, kar počnemo.
Živimo v času, polnem nenehnega hrupa in motenj, vedno ujeti v neusmiljenem hitenju, redko najdemo trenutek miru, da bi se ustavili in premislili. Ta delavnica je nežno povabilo, da se umaknemo iz svojih vsakodnevnih vlog in odgovornosti ter da preprosto smo.
Skupaj se bomo upočasnili in raziskali preproste prakse čuječnosti, ki jih lahko gojimo v vsakdanjem življenju. Te prakse so negovalne in prizemljene – pomagajo nam najti jasnost in prisotnost.
Pridružite se Cherlezi Piañar, raziskovalki čuječnosti in notranje preobrazbe. Že več kot desetletje se posveča čuječnosti, meditaciji, jogi ter povezovanju s telesom in naravo. Udeležila se je več različnih delavnic in umikov čuječnosti, ki so jo naučile, da je čuječnost način življenja – priložnost za več nežnosti, sočutja in prisotnosti v vsakem trenutku.
Veseli jo, da lahko deli to, kar se je naučila in se na takšen način še naprej uči – ne kot strokovnjakinja, ampak kot sopotnica na poti čuječega življenja.
Vabljeni v sredo, 8. oktobra ob 18.00 v malo učilnico Občine Šentjur na prvo izmed osmih srečanj. Srečanja bodo potekala v angleščini, zato je vsaj osnovno znanje angleščine obvezno.
Prijave na serijo delavnic so obvezne, in sicer na info@lusentjur.si
S sabo potrebujete: blazino, joga podlogo, vodo, notesnik
Delavnice so brezplačne, saj bodo izvedene v okviru projekta Večgeneracijski center+.
